혈당 조절은 전반적인 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 해요. 혈당(혈액 내 포도당 농도)이 적절한 범위 내에서 유지되지 않으면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있어요. 아래에 혈당 조절이 필요한 이유를 설명할게요. 1. 당뇨병 예방 및 관리 혈당 조절이 제대로 되지 않으면 제2형 당뇨병이 발병할 위험이 높아져요. 특히, 고혈당 상태가 지속되면 당뇨병으로 진행될 가능성이 큽니다. 당뇨병이 이미 있는 경우에는 혈당을 잘 조절하는 것이 합병증 예방과 관리에 필수적입니다. 2. 심장 건강 유지 혈당이 높으면 심혈관 질환의 위험이 증가해요. 고혈당 상태가 지속되면 혈관 손상이 발생하고, 심장병, 고혈압, 뇌졸중 등의 위험이 높아질 수 있습니다. 혈당을 잘 조절하면 이러한 질환들을 예방하는 데 도움이 됩니다. ..
